Massagem e Spa

Hoje em dia, o termo é utilizado para espaços comerciais que oferecem serviços de saúde diversos, como: massagens relaxantes, sauna, banhos de imersão (ofurô), tratamentos de beleza, exercícios antiestresse (meditação, yoga, etc), reeducação alimentar e treinamento físico para redução do peso, ginástica, etc.

Para esse momento de relaxamento, faça um escalda-pés com água quente e sal grosso. Deixe seus pés mergulhados por meia hora – tempo ideal para assistir um episódio de alguma série. Depois disso, massageie-os suavemente e passe um hidratante ou óleo essencial.

Conheça 7 técnicas de massagem e escolha qual fazer!
  1. Massagem relaxante. Massagem relaxante é uma ótima técnica para aliviar tensões.
  2. Reflexologia. 
  3. Shiatsu.
  4. Massagem desportiva.
  5. Drenagem linfática.
  6. Massagem modeladora.
  7. Massagem dreno modeladora.
Quais os movimentos de massagem relaxante?
  • Deslizamento transversal. É um tipo de manobra indicada para os membros inferiores.
  • Movimento circular. Use toda a sua mão para essa manobra.
  • Passo de elefante. Essa é uma manobra de massagem relaxante voltada principalmente para a região dos glúteos.
  • Amassamento.
  • Posição cumprimento.
  • Posição valsa.
  • Facial.

Manobras de massagem relaxante. Começamos a massagem com a pessoa deitada de bruços, sempre dos membros inferiores em direção à cabeça, ajudando o sistema de circulação do sangue. Usamos óleo ou creme próprio para massagem, facilitando as manobras no corpo.

A massagem relaxante é uma técnica que aplica movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo, como cotovelos, punhos e antebraços.

Spa é um estabelecimento comercial que dispõe de um local elegante e com estrutura específica para oferecer aos clientes tratamentos de saúde, beleza e bem-estar. Tradicionalmente, os spas eram estâncias balneares ou hotéis localizados fora das cidades.

Entre as opções que um Spa pode oferecer, podemos citar:
  • Massagens;
  • Drenagens linfáticas;
  • Nutricionista;
  • Emagrecimento;
  • Exercício para perda de peso;
  • Reeducação alimentar;
  • Saunas;
  • Yoga;

Aqui na Ana Bely você encontra uma grande variedade de produtos para sua clinica, laboratório e hospital de marcas renomadas.

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