Aromaterapia

aromaterapia é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente”, segundo a Internation Federation Aromatherapistis.

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:
  1. Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;
  2. Promover o bem-estar;
  3. Fortalecer as defesas do corpo.

Entre seus muitos benefícios, os feitos terapêuticos da Aromaterapia podem auxiliar na promoção do relaxamento, redução de dores e fadigas musculares, no controle do estresse e da ansiedade, no tratamento de problemas respiratórios, no estímulo da memória e da concentração, na potencialização das defesas naturais do organismo e na melhora dos sintomas da TPM e menopausa, colaborando com a saúde feminina.

O tratamento por meio da aromaterapia pode ajudar a combater insônia, estresse, ansiedade, dor, depressão, entre outras doenças e desconfortos. Além dos efeitos dos óleos essenciais na mente humana, há os efeitos fisiológicos advindos de suas propriedades bactericidas, antifúngicas e antivirais.

aromaterapia é um tipo de tratamento totalmente natural, de forma que tem como base o uso dos óleos essenciais extraídos a partir de plantas. Porém, isso não significa que não são necessários cuidados em sua prática. De maneira geral, todas as pessoas podem se beneficiar dessa técnica.

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